0106章 速度和实战技术训练 (2/2)

刘坤建心中一片苦，他的确不想凑合，但是是老板的命令，他想不练也行，辞职走人吧。不过，换一个公司，刘坤建还能拍拍屁股走人，只是这个公司，他就不行。

“不能一个月时间吗？”

“一个月时间，等你练成一字马？”王涵笑道，“那也行，你什么时候完成一字马了，什么时候来找我，我会告诉你下一个目标的。”

“谢谢王教，那我要如此才能练成一字马，有什么速成秘籍什么的。”

“有，今天你就能练成。”段守笑道。

“什么办法？我可不是三岁小孩，别想骗我。”

林浩宇说道：“刘哥，你是心血来潮还是真心要学？”

刘坤建说道：“真心要学。”

“以前都一直没有听你说起过，你肯定是心血来潮吧，来吧，小林，继续练习。”

“好！”

刘坤建忙道：“我真的是要学，不是吹牛的，你们就告诉我如何能练成一字马，你们看我的表现。”

王涵段守林浩宇都好认真的看着刘坤建。

王涵说道：“小刘，你要想长期韧带疼，就一个月练成，你要想短期疼，就对自己狠一点，今天马上就能练成。”

刘坤建眼神闪烁的看看王涵，段守，林浩宇，犹豫说道：“……要是管用……狠一点……就狠一点……”