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第一篇凯拉星三小队 第二十八章开训 (2/2)

文/星辰飞猫
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对抗肌群和协同肌的力量;采用的负荷不同,其效果也不同。训练时要集中注意力,做到“快速和瞬间的爆发用力”。

不过这一切的完成都需要有强大的体能和足够的身体力量,而身体力量都是来自于肌肉和骨骼的力量和坚韧程度,平时的下蹲,蛙跳,上肢训练,胸肌,腹肌,背部,手臂,腰部,腿部的训练,都是为了加深肌肉力量的储备。

在关键时刻通过技能爆发出来,如果训练完成,哪怕身体的微小前倾或者说是一举手抬足都能产生强大的力量,对目标形成有效的打击。

而技能却是将力量通过一定的技巧,充分完美的体现出来,通过身体的力量,柔韧从不同的部位和方向对敌人做出强有力的打击,是力量合理运用的方法,有了力量,没有合理的技巧,不能完全发挥力量的作用,起不到预期的效果,是浪费,而光有技巧没有力量,也就是花架子,即或击中目标也是妄作无用功,所以力量技巧缺一不可,不过高深的技巧能完善力量的发挥,将身体的力量通过这些技巧和战技完美的发挥出来,让人的十分力,十二分甚至二十分的发挥出来。

当吴治江问道怎样才能将十分力,十二分甚至二十分的发挥出来时。

老枪告诉他这就需要高深的战技,同时告诉他这种战技一般都是被私人,家族或一些大的势力珍藏,不会轻易传授给人,不过也告诉他虽然现在小队没有人会这些高级战技,但现在他们所处得环境还不需要这些,现在他只要将小队成员所会的学会学jing,在这战场上也就足够用了,至于那些高级战技今后有机会再看机缘了。

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